爆炒章鱼足
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
爆炒章鱼足
爆炒章鱼足营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
爆炒章鱼足的食材2人份
- 章鱼足200克
- 姜20克
- 葱15克
- 小米椒适量
- 线椒适量
- 鱼露20克
- 鸡精10克
- 盐10克
- 白砂糖10克
爆炒章鱼足的做法
1
章鱼足 切片
2
锅底烧油 放入 姜片 葱段 小米椒 线椒
3
倒入章鱼足翻炒均匀 倒入料酒 鱼露
4
倒入 鸡精 盐 白砂糖 翻炒出锅
成品图
