夹心藕
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
夹心藕
夹心藕营养建议
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含糖量 17.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
夹心藕的食材2人份
- 面粉适量
- 鸡蛋适量
- 胡萝卜适量
- 猪肉适量
- 葱适量
- 盐适量
- 生粉适量
- 蚝油适量
夹心藕的做法
1
肉剁碎
2
倒入胡萝卜末，葱末，加入盐，蚝油，生粉，搅拌均匀
3
把肉夹入藕中
4
面粉里打2个鸡蛋，加水拌匀
5
沾面粉水后，下锅炸，炸熟捞出
6
在锅中放入辣椒，炒香后放入藕夹，搅拌均匀即可
成品图
