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诗文 蒸胡萝卜丸子
释义
蒸胡萝卜丸子的做法

蒸胡萝卜丸子

  • 甜味
  • <30分钟
  • 初中水平

胡萝卜是生活中最常见的一种蔬菜食材,尤其在我们大西北新疆,一年四季都离不开胡萝卜。做抓饭要加胡萝卜,炖羊肉要加胡萝卜,做烤包子和包羊肉饺子还要加胡萝卜,真可谓是胡萝卜离不开羊肉。在胡萝卜中富含了丰富的维生素,尤其是在寒冷的冬季,多吃一些胡萝卜的话,对我们的身体能够起到很好的补充水分作用。不仅如此,胡萝卜的烹饪方式更是多种多样,不管是用它来炖汤,还是把它直接进行爆炒,做出来的胡萝卜味道都特别的好吃。那么在众多的胡萝卜制作方法当中,不知道小伙伴们更喜欢吃哪一种做法的胡萝卜呢? 我做过很多胡萝卜的菜谱,大多数的胡萝卜都和羊肉有关,炒、炖、煮、烧都有,其中面食也不少,唯独没有和澄粉搭配过。关于澄粉在我的菜谱里很少出现,澄粉又称澄面、汀粉、小麦淀粉。是一种无筋的面粉,成份为小麦。可用来制作各种点心如虾饺、粉果、肠粉等。是加工过的面粉,用水漂洗过后,把面粉里的粉筋与其他物质分离出来,粉筋成面筋,剩下的就是澄面了。用澄粉做出来的美食都是晶莹剔透的,而且Q弹特别有韧劲。 今天可可给小伙伴们做的这道胡萝卜的做法,相信是你在众多胡萝卜吃法当中,第一次遇到吧,不是炒,也不是炖,更不是煮,做出来的胡萝卜晶莹透亮,而且口感特别的q弹,看一眼一定会让你爱上它。主要材料出了用了胡萝卜,还用了澄粉,它是第一次出现在我的菜谱里,我也被它晶莹剔透的外表所吸引,吃一个就忘不掉了!

蒸胡萝卜丸子营养建议

  • 含糖量 8.61
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

蒸胡萝卜丸子的食材2人份

  • 胡萝卜两根
  • 澄粉适量
  • 白糖适量

蒸胡萝卜丸子的做法

1 蒸胡萝卜丸子菜谱图解

主料:胡萝卜两根、澄粉适量 辅料:白糖适量

2 蒸胡萝卜丸子菜谱图解

准备好新鲜胡萝卜,需要把它其洗干净后,并用刮刀将胡萝卜的外皮削掉,然后把胡萝卜切成薄片状

3 蒸胡萝卜丸子菜谱图解

蒸锅加凉水,把装好的胡萝卜片盘子加进蒸锅里,大火蒸20分钟左右,必须整熟透啊

4 蒸胡萝卜丸子菜谱图解

取出来,可以用勺子压成泥,也可以用料理机打成汁,这样比较细腻,做丸子光滑好看

5 蒸胡萝卜丸子菜谱图解

然后加准备好的40克白糖到胡萝卜泥当中,并用汤勺将其搅拌均匀

6 蒸胡萝卜丸子菜谱图解

加入澄粉,要一边加一边用筷子搅拌均匀,直到澄粉被搅拌成棉絮状时即可

7 蒸胡萝卜丸子菜谱图解

用手把搅拌好的澄粉泥进行揉搓,揉搓时间越长越好,这样做出来的胡萝卜丸子就会越筋道光滑。在和成光滑的面团,易不沾手为宜

8 蒸胡萝卜丸子菜谱图解

用手揪出一小块的面团,然后用手来回搓成小丸子,把盘子刷上一层植物油(这样不易沾),放上胡萝卜小丸子

9 蒸胡萝卜丸子菜谱图解

蒸锅加凉水大火烧开,加胡萝卜丸子坯盘子

10 蒸胡萝卜丸子菜谱图解

大火蒸20分钟左右,因为胡萝卜是熟透的很好熟的

11 蒸胡萝卜丸子菜谱图解

等到胡萝卜丸子坯被蒸至原来的两倍大小时,即可关火。然后不要着急把胡萝卜丸子从蒸锅中取出,而是盖上盖子让其再焖上三五分钟,即可开盖把它从蒸锅中取出,装盘。一个个看起来发黄又透亮,吃起来的口感更是一绝,尤其是对于喜欢吃甜食的人来说,这样的一道美食一定会是你的最爱

成品图

蒸胡萝卜丸子的烹饪技巧

做这个丸子时,要采用淀粉或者澄粉来进行制作,而不是用面粉,很多人都喜欢采用面粉来制作,做出来的口感会不一样,面粉做丸子很发硬不好吃
在对胡萝卜丸子进行蒸制的时候,要等水烧开以后,要等水烧开以后才能蒸,并且要大火快速蒸制
做好以后的胡萝卜丸子要趁热食用,冷了以后口感会变得有些发干了

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更新时间:2024/11/15 11:20:13