家常烤豆角
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
很美味快手的一道烧烤菜，自己制作更健康哦！
家常烤豆角营养建议
-
含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
家常烤豆角的食材2人份
- 豆角200克
- 辣酱1勺
- 蚝油酱油各一勺
- 烧烤料1勺
- 糖半勺
- 葱花适量
家常烤豆角的做法
1
豆角洗净去线，水开后放入开水中煮8分钟左右
2
捞出后摆在烤盘里
3
所有调料混合均匀调成烧烤料汁
4
在豆角上抹一层料汁
5
烤箱180-200度预热好，烤10-15分钟
6
取出后再涂层料汁，再烤2-5分钟
7
取出撒上葱花
成品图
家常烤豆角的烹饪技巧
烧烤料汁可以根据自己的口味调整