夏日解暑特饮
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
每年夏天家中必备！
夏日解暑特饮营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
夏日解暑特饮的食材2人份
- 青小豆（绿豆）没有半碗
- 冰糖适量
- 清水1500毫升
夏日解暑特饮的做法
1
准备好材料，我用的是炒绿豆，香一些，不过最好用新鲜绿豆
2
豆子已经
3
放入锅中，加入适量冰糖和清水，煮至豆子开花即可
4
颜值很高！
成品图
