酸奶饼
- 烙
- 奶香味
- <30分钟
- 中级掌勺
酸奶饼一直是我的最爱之一。 酸奶饼的做法有很多，我还是喜欢我这个味道纯正的做法，不加鸡蛋，只是酸奶，清晨、只要早起十分钟就搞定，在配一杯麦片，营养好吃不腻人。 酸奶饼的做法很随意，不会因为你的酸奶，水和面的比例不协调会难吃，如果是老酸奶，就多放一点水，如果是流动性很强的酸奶可以不用放水，用面粉调成糊就可以
酸奶饼营养建议
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含糖量 21.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸奶饼的食材2人份
- 老酸奶200克
- 面粉150克
- 糖20克
- 盐2克
- 水适量
酸奶饼的做法
1
老酸奶放入糖和盐搅拌均匀
2
放入面粉
3
拌成能缓缓流动的糊状，如果稠可以适当加点水
4
平底锅擦一层油，不要多，大汤勺一勺一个，倒入面糊，自动流成圆形
5
也或者来个大的，非常过瘾
6
中火两面翻动烙出颜色就熟了
成品图
酸奶饼的烹饪技巧
酸奶和面粉的比例随意调整，可以适当加点水调成面糊