诗文 | 鲜虾素什锦 |
释义 |
![]() 鲜虾素什锦
立秋要吃藕 鲜虾素什锦营养建议
鲜虾素什锦的食材2人份
鲜虾素什锦的做法
1
![]() 所需材料洗干净
2
![]() 莲藕切片要泡水不然会变黑
3
![]() 食材切块
4
![]() 土豆和胡萝卜切片,和莲藕,西兰花一起过水焯熟
5
![]() 热锅冷油爆香葱花姜末放入虾仁,木耳,腐竹,放入适量的盐翻炒至熟熟
6
![]() 加入焯熟的土豆和胡萝卜西兰花莲藕拌匀,放入鸡精提味
成品图
鲜虾素什锦的烹饪技巧炒熟后应该立即出锅,放久了会变黑,配鸭血粉丝汤和白馒头作早餐会更美味喔 |
随便看 |
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