素炒青椒
- 炒
- 葱香味
- <15分钟
- 初级入门
不爱吃肉的朋友可以试下，清淡好吃。
素炒青椒营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素炒青椒的食材2人份
- 柿子椒220克
- 柿子1个
- 油适量
- 盐1勺
- 葱3克
- 蒜5克
- 鸡精半勺
- 五香粉3克
素炒青椒的做法
1
青椒洗干净
2
切成小块
3
葱花 ，柿子，尖椒，蒜，切末
4
锅预热2分钟后放葱花，蒜，尖椒，调料爆香，
5
放青椒翻炒5分钟
6
放柿子继续翻炒10分钟就可以了
成品图
素炒青椒的烹饪技巧
火大些好吃