混合面发糕
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
粗粮细做营养好吃
混合面发糕营养建议
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含糖量 37.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
混合面发糕的食材2人份
- 玉米面(强化豆粉)200克
- 高筋面粉400克
- 酵母(干)6克
- 白糖10克
- 葡萄干适量
混合面发糕的做法
1
玉米面用开水烫一下
2
温凉放入高筋面粉，放入白糖和酵母
3
和好面
4
发至两倍大
5
揉搓排气
6
放入锅中拍扁
7
放上葡萄干
8
醒20分钟，上汽蒸30分钟，关火焖3分钟
9
切成小块
10
暄软好吃
成品图
