家常蚝油西兰花
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
简单好吃
家常蚝油西兰花营养建议
-
含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
家常蚝油西兰花的食材2人份
- 西兰花一朵
- 蚝油一勺
家常蚝油西兰花的做法
1
胡萝卜炒出红油
2
放入西兰花
3
加入蚝油
4
加盐和胡椒粉调味
5
翻炒均匀即可
成品图
家常蚝油西兰花的烹饪技巧
简单快手