糖姜蜜汁山药
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
金灿灿的姜汁淋在蒸好的山药上，像蜂蜜一样温和甜润。蒸好的山药要趁热吃，那真是淡淡的甜，温和的辛香。
糖姜蜜汁山药营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
糖姜蜜汁山药的食材2人份
- 姜汁50克
- 铁棍山药3根
糖姜蜜汁山药的做法
1
备好原料
2
将铁棍山药去皮，如果对山药过敏，可以带上一次性手套
3
将刮皮洗净的山药切成10cm的段
4
蒸锅烧开将山药放入，大火蒸15分钟左右至熟
5
离火将山药棍取出摆盘，将适量的姜健宝糖姜汁淋在上面即成
成品图
糖姜蜜汁山药的烹饪技巧
如果对山药过敏，刮皮的时候可以带上一次性手套，会有效防止手痒症状