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诗文 八宝粥
释义
八宝粥的做法

八宝粥

  • 甜味
  • <60分钟
  • 初中水平

孩子们心血来潮说要吃八宝粥,买了一罐兄妹俩分着吃。越吃越不对味说不好吃,我也尝了一口真的不好吃。有股怪怪的味道,说不出是什么味道。我想应该是防腐剂的味道吧。我直接的把它们请进垃圾桶了,还是自己煮吧。既好吃又不腻口。喜欢八宝粥的可以自己动手试试,保证好吃。

八宝粥营养建议

  • 含糖量 34.72
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

八宝粥的食材2人份

  • 玉米面30克
  • 莲子25克
  • 薏米20克
  • 红豆35克
  • 麦片25克
  • 绿豆35克
  • 大米40克
  • 阿胶枣6颗
  • 冰糖40克
  • 适量

八宝粥的做法

1 八宝粥菜谱图解

工具图

2 八宝粥菜谱图解

材料:玉米碎30克 红豆35克 莲子25克 薏米20克 薄麦片25克 绿豆35克 大米40克 红枣6颗 调料:冰糖40克

3 八宝粥菜谱图解

锅内适量的注入温水。

4 八宝粥菜谱图解

倒入洗净的混合材料。

5 八宝粥菜谱图解

再倒入冰糖。

6 八宝粥菜谱图解

盖上盖子,按食材选择:杂粮饭,再按烹饪方式:杂粮粥再按开始键。

成品图

八宝粥的烹饪技巧

要是喜欢浓稠的可以再摁收汁键10分钟,就相当浓稠了

随便看

 

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更新时间:2024/12/15 18:03:05