西红柿炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
番茄炒蛋，妈妈的味道简单又好吃...留学生的最爱?
西红柿炒鸡蛋营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿炒鸡蛋的食材2人份
- 西红柿2个
- 鸡蛋2个
- 盐1茶勺
- 白糖2勺
- 食用油适量
- 番茄酱适量
西红柿炒鸡蛋的做法
1
轻轻的切皮(去皮的步骤1)
2
用沸水烫一下 比较容易去皮
3
打蛋可以放盐和糖(重口味的宝宝可以加多一点)，吃的时候蛋会变超好吃
4
记得搅拌哦。。
5
变成块状就可以起锅啦~
6
加一点油炒西红柿
7
按压它!!!!加盐和糖哦(汁会比较快出)，可以选择加番茄酱味道比较好(我加了)。看差不多了就可以倒刚刚的鸡蛋一起炒香香哦(忘记拍照)
成品图
西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧
也可以加其他的配料，这次的我加了螃蟹肉(味道很好哦)