冰糖梨罐头
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
适合老人和小孩易消化，简单易做又好吃。
冰糖梨罐头营养建议
-
含糖量 9.8克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖梨罐头的食材2人份
- 黄冠梨4个
- 冰糖1小块
- 枸杞子少许
冰糖梨罐头的做法
1
4个黄冠梨
2
去皮切块放入凉水适量
3
放入冰糖
4
煮10分钟
5
放入枸杞子煮2分钟关火
6
非常好吃