煮冰糖黄冠梨
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
秋天适当吃些梨，润肺排毒非常好。煮熟的梨，效果更好，口感香甜，适合大众人群。
煮冰糖黄冠梨营养建议
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含糖量 8.33克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
煮冰糖黄冠梨的食材2人份
- 黄冠梨4个
- 枸杞适量
- 冰糖1块
煮冰糖黄冠梨的做法
1
梨切成小块
2
添适量的水
3
放入一块冰糖
4
煮至15分钟放入枸杞子
5
在煮10分钟关火
6
营养好喝的梨罐头就做好了
成品图
