熘豆腐
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
好吃不腻
熘豆腐营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
熘豆腐的食材2人份
- 豆腐1块
- 油菜2棵
- 西红柿1个
- 木耳(水发)适量
- 耗油1勺
- 葱1块
- 盐半勺
- 胡椒粉少许
- 淀粉适量
熘豆腐的做法
1
豆腐下锅炸
2
炸至金黄捞出
3
锅中放油，加西红柿丁和葱花炒香
4
加少许水，炒至汤汁粘稠
5
将豆腐青菜放入翻炒
6
加入木耳，耗油，盐，胡椒粉和淀粉，炒匀勾芡后盛出即可
成品图
