凉拌藕片
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
超级美味爽口的小菜凉拌藕片
凉拌藕片营养建议
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含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌藕片的食材2人份
- 藕300克
- 葱10克
- 小米辣10克
- 芹菜末5克
- 蒜末5克
- 花椒5克
- 盐适量
- 白醋3茶匙
- 白糖2茶匙
凉拌藕片的做法
1
藕切薄片，放入开水中煮一分钟，捞出过凉
2
碗中加入姜末、芹菜末、蒜末、小米辣
3
油炸花椒，浇入碗中，再加3勺白醋、2勺白糖、 盐、香油适量，拌匀
4
浇在藕片上，翻拌均匀
成品图
