奶香玉米烙
- 煎
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
玉米是最爱的一种粗粮，不仅不会难以下咽，还有好多好吃的做法，玉米有助于消化排便，可以清除体内的一些毒素，起到淡斑美肤的功效。跟着CUCU来做这款【玉米烙】，超级好吃，还可以变得美美哒！
奶香玉米烙营养建议
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含糖量 18.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奶香玉米烙的食材2人份
- 玉米两根
- 玉米淀粉50克
- 牛奶50毫升
- 盐少许
- 番茄酱适量
奶香玉米烙的做法
1
备好原料：玉米、玉米淀粉、牛奶、盐、番茄酱
2
煮熟玉米，捞出后，切下玉米粒（也可以直接买熟玉米）
3
拆散不愿分开的玉米粒，把它们拆成一粒一粒的
4
加入50g玉米淀粉、50ml牛奶和少许的盐
5
搅拌均匀（玉米淀粉和牛奶的量，视玉米量情况而定，总之就是调成稠糊糊状）
6
将拌好的玉米粒倒入锅中，摊压平整紧实
7
开小火，玉米饼成型后，倒入植物油淹没玉米饼，慢炸
8
玉米饼两面金黄后，溧出油，出锅装盘
9
淋上番茄酱，插上薄荷装饰即可享用
成品图
奶香玉米烙的烹饪技巧
放盐是为了解甜腻，可以更鲜香，也可以撒上一些糖霜、芝麻来调味
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