养胃粥
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
这才是小米粥的正确做法，老公喝完这一锅还不过瘾～
养胃粥营养建议
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含糖量 13.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
养胃粥的食材2人份
- 小米适量
- 山药适量
- 南瓜适量
养胃粥的做法
1
小米浸泡20分钟
2
冷水放入山药，南瓜
3
水开后倒入小米
4
盖盖子煮30分钟
5
熬制浓稠出锅
成品图
