火龙果馒头
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
馒头喜欢早上吃，所以自己每天会做。
火龙果馒头营养建议
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含糖量 49.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
火龙果馒头的食材2人份
- 面粉500克
- 酵母(干)6克
- 盐1克
- 糖2克
火龙果馒头的做法
1
发好面红色是火龙果汁和面
2
切节
3
红色搓成椭圆
4
白色也一样
5
白色面团做小椭圆是鞋子的面 短条是鞋子的鞋带
6
先把鞋带贴上
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在贴上鞋子面
8
用牙签戳出小孔
9
在用红色做个蝴蝶贴上
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一双漂亮的小鞋子就出来了 放入蒸锅醒发15分钟烧开后蒸15分钟即可
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蒸好就变成这个色了氧化太快
成品图
火龙果馒头的烹饪技巧
火龙果蒸出来颜色大变样了。还是南瓜，菠菜，紫薯的颜色保持的好。火龙果煮出来颜色基本不会变只有蒸出来就变色了