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诗文 秋葵小米粥
释义
秋葵小米粥的做法

秋葵小米粥

  • 家常味
  • <60分钟
  • 新手尝试

虽说入了秋,热度却一点没减,这时候喝点清清淡淡的粥正是最好的选择,调节脾胃,既可泻秋凉,又能防秋燥。 九阳#T5#电饭煲,一眼让你爱上它,高颜值,高质感,触屏操作面板,多种烹饪模式,多种口感选择,24小时可预约功能,纯铁内胆很有份量,整个内胆以环绕加热的方式,慢慢熬出一锅好粥。

秋葵小米粥营养建议

  • 含糖量 4.34
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

秋葵小米粥的食材2人份

  • 小米100克
  • 黄秋葵2颗
  • 1100毫升
  • 1小勺

秋葵小米粥的做法

1 秋葵小米粥菜谱图解

备料 秋葵是自家菜园种的,所以长短不一

2 秋葵小米粥菜谱图解

秋葵洗净切片

3 秋葵小米粥菜谱图解

小米洗净放入电饭锅,加水约1100毫升

4 秋葵小米粥菜谱图解

稀饭功能半小时

5 秋葵小米粥菜谱图解

最后两三分钟加入切好的秋葵继续煮

6 秋葵小米粥菜谱图解

半小时到加入一小勺盐搅匀即可

成品图

秋葵小米粥的烹饪技巧

秋葵,众所周知的营养丰富保健菜
秋葵小米粥~清甜温润,滋养易消化

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更新时间:2025/1/28 5:35:35