火龙果饭团
- 拌
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
昨天蒸米饭剩了一碗，早上起来不想喝粥了，喝点牛奶燕麦，这碗剩米饭稍微加工一下，不一样的烟火，这就是剩米饭的春天。
火龙果饭团营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火龙果饭团的食材2人份
- 剩米饭1碗
- 寿司大根条2根
- 沙拉酱适量
- 夹心海苔2片
- 火龙果半个
- 保鲜膜1块
火龙果饭团的做法
1
准备食材
2
大根条切碎
3
夹心海苔揉碎
4
火龙果捣成泥
5
和剩米饭一起抓匀
6
保鲜膜放入2勺米饭，中间包入大根条
7
收口捏紧，团成圆球
8
去掉保鲜膜，挤上沙拉酱
9
撒上海苔碎即可食用
成品图
