酸奶沙拉
- 其它工艺
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
炎炎夏日，来一份水果大餐吧
酸奶沙拉营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶沙拉的食材2人份
- 草莓10个
- 蓝莓20个
- 芒果1个
- 梨三分之一个
- 山竹1个
- 猕猴桃1个
- 酸奶1袋
酸奶沙拉的做法
1
准备所有材料，草莓要用流动的水冲洗干净，再用淡盐水浸泡5分钟，再冲洗干净
2
所有水果洗净去皮去蒂
3
或切丁或切片
4
按自己喜欢的造型把水果摆入盘中，淋上酸奶即可享用
成品图
