豆奶
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
豆奶营养建议
-
含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆奶的食材2人份
- 黄豆适量
- 牛奶适量
- 清水适量
- 破壁机1个
豆奶的做法
1
碗中放黄豆，加入清水，浸泡24小时
2
将黄豆倒入破壁机，打成豆浆，过滤掉豆渣
3
锅中倒入豆浆，牛奶
4
大火煮沸
成品图
