蜂蜜桂花炖奶
- 炖
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
蜂蜜桂花炖奶
蜂蜜桂花炖奶营养建议
-
含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜桂花炖奶的食材2人份
- 牛奶300克
- 鸡蛋清三个
- 桂花适量
- 蜂蜜适量
蜂蜜桂花炖奶的做法
1
准备食材
2
蛋清加牛奶搅打均匀
3
过筛到烤碗里
4
上锅蒸12分钟左右
5
出锅淋桂花蜜
成品图
