冬日火锅
- 煮
- 酱香味
- <10分钟
- 初中水平
分享两人份午餐，做法超简单，几样小菜加个七鲜超市火锅锅底料，再加几个七鲜超市牛肉丸和鱼豆腐，热乎乎地煮一锅，满满地能量午餐，一碗下肚五脏六腑都舒坦，汤鲜味美，养分十足，口感清爽，润燥又滋补，多吃也没有负担。
冬日火锅营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冬日火锅的食材2人份
- 云南菌菇风味汤底1包
- 芝士鱼豆腐1包
- 牛肉丸1包
- 红薯2个
- 金针菇1把
- 油菜适量
- 香菜适量
- 干豆腐适量
- 香菇适量
- 西兰花适量
冬日火锅的做法
1
准备食材：七鲜超市云南菌菇风味汤底1包，煮一锅刚刚好。七鲜超市牛肉丸1包，芝士鱼豆腐1包，各种蔬菜就随自己喜好的口味选择
2
七鲜超市的牛肉丸，口感嫩滑，味道鲜美
3
七鲜超市的芝士鱼豆腐，奶香浓郁，滑嫩鲜香
4
电煮锅加入适量的水，下入汤底料，大火烧开，然后依次下入耐煮的食材，包括牛肉丸，芝士鱼豆腐、香菇、红薯。然后再大火烧开，转中火，就可以下入自己喜欢的各种食材了。看看我都配了写啥菜
5
香菇和干豆腐，香菇清洗后焯水，再反复清洗干净，干豆腐切条，也可以换成冻豆腐，超级好吃呢
6
红薯2个，红薯去皮洗净切片，是菜也是主食
7
青菜类有香菜、西兰花和油菜，这些菜放入淡盐水中浸泡10分钟左右，反复清洗干净，锅中煮一煮清香爽口还解腻。
8
金针菇一把，切掉根部，加入蔬菜清洗粉，浸泡10分钟左右，反复冲洗干净
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火锅就是这样好，边吃边煮，想吃啥煮啥，一家人各取所需，省事又合胃口，热乎乎地暖身暖胃，七鲜超市∣潮流火锅 自有生活！
成品图
