清炒红菜苔
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
秋冬时节我们这里非常喜欢吃红菜苔，前面教大家了一款酸辣口味的，现在再来教大家这款清炒红菜苔。
清炒红菜苔营养建议
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含糖量 21.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
清炒红菜苔的食材2人份
- 菜苔400克
- 盐适量
- 味精适量
- 胡椒适量
清炒红菜苔的做法
1
锅烧热，加入适量的色拉油
2
倒入红菜苔，翻拌均匀
3
加入盐，胡椒和味精，翻炒均匀即可出锅
4
一盘清爽可口的清炒红菜苔出锅了
成品图
清炒红菜苔的烹饪技巧
菜苔非常脆嫩爽口，快速翻炒即可，不要炒过久，炒软了就不好吃了