菠菜小花饼 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
参考月龄：10个月以上 颜值满分还营养，顺便就解决了娃不爱吃蔬菜的问题，今天我给儿子做的这个早餐真是太满意啦，一定要告诉你！
菠菜小花饼 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 22.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜小花饼 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 小麦粉(标准粉)67克
- 菠菜汁15克
- 鸡蛋1个
- 蛋黄1个（20克）
菠菜小花饼 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：普通面粉67克、菠菜汁15克、鸡蛋1个、蛋黄1个（20克） 操作时间：20分钟 美味指数：★★★★★
2
先在60克的面粉中加入15克波菜汁。 *菠菜汁可以替换成等量清水，除了菠菜，你们也可以将其他娃不爱吃的叶菜类榨成汁，真的特别好用！
3
面粉中继续打入1个鸡蛋，将食材搅拌均匀，放好备用
4
蛋黄中加入剩余的7克面粉，用筷子搅拌均匀。
5
将菠菜糊和蛋黄糊，分别装入2个裱花袋中，裱花袋底部剪一个小口。 *没有裱花袋的姐妹就用家里的保鲜袋代替，同样在底部剪一个小口就好
6
不粘锅表面刷油，先挤入蛋黄糊，做成小圆圈的形状。
7
接着在蛋黄糊的四周，用菠菜糊继续挤5个均匀的圆圈，做成小花的形状。 *注意：这里的菠菜糊一定要紧挨着蛋黄糊来挤，否则就无法连在一起了
8
开小火，焖至完全熟透的状态。 *焖个几分钟，像我这样轻轻铲一下，发现表面凝固且很容易铲起来，就是熟透了
9
美美的小花朵放入盘中，晾一晾就可以让娃抓着吃了，颜值高制作还简单，一定要试一试！
成品图
