多种营养颗粒面
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
多种营养颗粒面
多种营养颗粒面营养建议
-
含糖量 29.54克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
多种营养颗粒面的食材2人份
- 颗粒面适量
- 亚麻籽油适量
- 牡蛎粉适量
多种营养颗粒面的做法
1
准备颗粒面，亚麻籽油，牡蛎粉
2
倒入颗粒面，小中火煮。，口感根据需要，焖两分钟即可
3
出锅倒油补充DHA，撒粉提味补锌
成品图
