狗狗菜谱：牛肉蒸南瓜
- 蒸
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
这道菜喵喵汪汪都可以吃的哦~
狗狗菜谱：牛肉蒸南瓜营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
狗狗菜谱：牛肉蒸南瓜的食材2人份
- 牛肉100克
- 西兰花50克
- 鸡胸脯肉80克
- 南瓜50克
- 鸡蛋1个
- 橄榄油少许
狗狗菜谱：牛肉蒸南瓜的做法
1
鸡肉牛肉切丁，鸡蛋打散拌入，西兰花切碎，还有南瓜切块一起蒸
2
蒸20分钟左右，南瓜熟了后取出用汤匙趁热压成泥
3
把南瓜泥倒入肉里，加上一汤匙橄榄油搅匀即可
成品图
狗狗菜谱：牛肉蒸南瓜的烹饪技巧
南瓜富含类胡萝卜素及氨基酸、矿物质，具有增强免疫力的功效