甜菜橙汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
甜菜就是红菜头，与橙子一起榨汁，口感酸甜；
甜菜橙汁营养建议
-
含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
甜菜橙汁的食材2人份
- 红菜头1个
- 橙2个
- 柠檬半个
甜菜橙汁的做法
1
准备材料
2
红菜头洗净去皮，切大块，橙子去皮切块，柠檬切片
3
红菜头放入原汁机中
4
橙子也放入原汁机中
5
原汁机出汁口先堵塞，待果汁混合后打开出汁口
6
压出的渣子，没想到如何处理
7
果汁倒入杯中开喝
成品图
甜菜橙汁的烹饪技巧
红菜头本身有点生菜的味道，混合橙子的味道还是不错