菠菜蕾丝饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
给孩子的早餐饼
菠菜蕾丝饼营养建议
-
含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠菜蕾丝饼的食材2人份
- 菠菜汁1碗
- 面粉200只
- 鸡蛋2个
- 盐8克
- 五香粉3克
菠菜蕾丝饼的做法
1
面粉，打入鸡蛋
2
加入盐，五香粉，菠菜汁搅拌均匀
3
然后搅拌好的面糊装裱花袋里，烙饼机预热 挤上面糊，煎好卷起来
成品图
