土豆冰激凌
- 冻
- 奶香味
- 新手尝试
土豆冰激凌营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆冰激凌的食材2人份
- 黄瓜200g
- 马铃薯丁(脱水)100g
- 胡萝卜20g
- 沙拉酱10g
土豆冰激凌的做法
1
土豆洗净切长条
2
黄瓜去皮，挖成圆柱型备用
3
削下的黄瓜皮不要扔掉，和胡萝卜，分别切成末备用
4
土豆蒸熟后，放凉
5
用擀面杖压成泥备用
6
加入黄瓜末，胡萝卜末，沙拉酱拌匀
7
加入到黄瓜中即可。可以点一点番茄酱