酸奶苹果捞
- 冻
- 果味
- 新手尝试
酸奶苹果捞营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
酸奶苹果捞的食材2人份
- 苹果1个
酸奶苹果捞的做法
1
原料图：苹果，老酸奶，果仁（我只用了葡萄干和杏仁，果仁要尽量少放）
2
苹果切块去壳，切成一口大小的块，排在盘中。
3
葡萄干洗净后，切小丁，撒在苹果块上面
4
杏仁拍碎撒在苹果上面
5
老酸奶搅匀后淋在苹果上面
6
搅拌好即可食用