香蕉奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
香蕉奶昔营养建议
-
含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉200克
- 牛奶120克
- 白砂糖5克
- 蜂蜜5克
香蕉奶昔的做法
1
香蕉扒皮切段，倒入破壁机
2
加入水淀粉，蜂蜜，牛奶，打成奶昔
3
倒入杯中
成品图
