南瓜汤
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
秋季天气干燥，很多人会出现皮肤干燥的症状，日常除了涂抹身体乳，其实还可以通过食补来缓解秋燥！试试这道简单又美味的南瓜汤，煮熟的南瓜与热牛奶一起榨汁，喝上一杯暖暖的又丝滑的南瓜汤，简直让人舒服。而南瓜含有丰富维生素A和维生素E，可以有效缓解秋燥，对女性朋友来说更是美颜佳品。
南瓜汤营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜汤的食材2人份
- 南瓜500克
- 牛奶400ML
南瓜汤的做法
1
500克南瓜切块蒸熟
2
放入果汁杯，倒入加热后的纯牛奶
3
开机榨成糊即可
成品图
