素三鲜蒸饺
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
春天韭菜特别鲜，营养又美味。
素三鲜蒸饺营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素三鲜蒸饺的食材2人份
- 烫面1块
- 韭菜500克
- 虾皮30克
- 鸡蛋2个
- 粉条30克
- 蚝油1勺
- 精盐少许
- 鸡精半勺
- 香油2勺
- 玉米油3勺
素三鲜蒸饺的做法
1
准备食材
2
放入蚝油
3
放油炒蛋液
4
韭菜切碎放入粉条，虾皮和蛋碎
5
放入鸡精
6
放入香油再放盐
7
拌均匀
8
下剂
9
擀皮包馅
10
摆入锅中
11
大火烧开蒸8分钟
12
鲜香美味素三鲜就做好了
成品图
