鸡蛋炒年糕
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
2019年4月7日晚上
鸡蛋炒年糕营养建议
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含糖量 14.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋炒年糕的食材2人份
- 年糕2条
- 茄子?根
- 胡萝卜?根
- 鸡蛋一个
- 火腿五分之一根
- 盐适量
- 鸡精适量
- 植物油适量
鸡蛋炒年糕的做法
1
准备好食材：鸡蛋、胡萝卜、茄子、火腿片、年糕片
2
锅里加热放油煎一个鸡蛋
3
两面煎好
4
放入胡萝卜、茄子、火腿片
5
翻炒
6
炒香以后放入年糕片
7
继续翻炒
8
防热气我加水炒
9
加适量鸡精
10
加适量盐
11
翻炒熟透入味就可以了
成品图
