炒酸奶
- 其它工艺
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
酸奶新吃法，比冰淇淋更健康解暑哦！
炒酸奶营养建议
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含糖量 12.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
炒酸奶的食材2人份
- 酸奶500克
- 葡萄干适量
- 蜂蜜适量
- 蔓越莓干适量
- 樱桃适量
- 杏仁适量
炒酸奶的做法
1
准备好材料，（蜂蜜、樱桃、蔓越莓干、葡萄干、杏仁）可以添加自己喜欢的水果，干果，酸奶选用浓稠一点的，这样冻好后表面不会有冰渣
2
葡萄干洗净，樱桃去核切小块备用
3
准备一个托盘，铺入烘焙用油纸
4
倒入酸奶，大约1cm的厚度就可以啦，不需要太厚
5
加入蜂蜜拌匀
6
加入樱桃、葡萄干、蔓越莓干、杏仁。放入冰箱中冷冻至酸奶冻硬就可以
7
冻好后掰成大小合适的碎片就好啦！是不是超级简单
成品图
炒酸奶的烹饪技巧
酸奶选用相对浓稠的，这样冻好后表面不会有一层冰渣