素炒杏鲍菇
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，总能吃出肉肉的味道，是我的最爱。
素炒杏鲍菇营养建议
-
含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
素炒杏鲍菇的食材2人份
- 杏鲍菇2个
- 蒜2根
- 红椒半个
- 蚝油半勺
- 生抽1勺
- 糖半勺
- 盐2克
- 油2勺
素炒杏鲍菇的做法
1
杏鲍菇洗净切条，大蒜洗净切段，红椒洗净切条
2
热油锅，放入杏鲍菇翻炒
3
取个小碗，放入1勺生抽，半勺蚝油，半勺糖加少许的清水调匀
4
加入调好的汁翻炒
5
再加入红椒和大蒜翻炒
6
加盐调味，炒匀，出锅
成品图
