素三丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
素炒类可根据季节随意搭配，不必拘泥于形式。各种颜色搭配的素炒也让人食指大动。
素三丝营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素三丝的食材2人份
- 胡萝卜1个
- 绿豆芽200克
- 韭菜100克
- 油适量
- 盐1勺
素三丝的做法
1
准备材料
2
红萝卜擦丝，韭菜切段
3
锅里热油，加入红萝卜丝煸炒
4
加入豆芽炒软
5
加入韭菜翻炒
6
加入盐调味，翻炒片刻即可
成品图
素三丝的烹饪技巧
炒青菜类火要大，那样炒出来的菜颜色鲜艳