诗文 | 茯苓苹果粥 |
释义 |
茯苓苹果粥
因为家里食客是粥控,我家煲粥的频率很高。各种杂粮的粥,水果粥,菜肉粥等等。时不时的也用药材入粥。这款粥里放了茯苓,又加了苹果,很养生的一款。也很好喝。 茯苓苹果粥营养建议
茯苓苹果粥的食材2人份
茯苓苹果粥的做法
1
取大米稍加清洗
2
大米放入电饭煲内胆,加适量水
3
取茯苓稍加清洗
4
茯苓放入电饭煲内胆,内胆放入电饭煲通电煲
5
苹果洗干净切成块
6
30分钟后苹果入锅同煲。食材熟断电
7
盛出享用
成品图
茯苓苹果粥的烹饪技巧食材搭配依据个人偏爱 |
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