微波炉煮挂面
- 微波
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
微波炉不只是用来热饭哦，煮挂面也很棒！
微波炉煮挂面营养建议
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含糖量 14.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
微波炉煮挂面的食材2人份
- 挂面80克
- 豆芽50克
- 水煮鱼汤半碗
微波炉煮挂面的做法
1
取一个大碗，放入洗净的豆芽和挂面（碗一定要大一点，挂面太长可以掰断）
2
加入刚煮沸的水，没过挂面
3
将碗放入微波炉，高火叮两分钟（如果有可以通气的盖子，盖个盖子更好）
4
拿出来搅拌一下
5
再次放入微波炉，叮两分钟
6
倒掉煮面汤，加入鱼汤，搅拌均匀就可以吃了！（如果有其他的卤汁，浇上点，味道更好！）
成品图
