贝壳馒头
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
美味佳肴。
贝壳馒头营养建议
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含糖量 38.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
贝壳馒头的食材2人份
- 高筋面粉300克
- 水适量
- 酵母5克
贝壳馒头的做法
1
水，高筋面粉，酵母依次放入桶中
2
一个揉面陈序结束后面团揉至光滑状
3
发酵至二倍大拿手指戳洞不反弹就可以了
4
分成二分醒发十分钟
5
扞成长条状
6
对折起来
7
拿刀划直线
8
尾部二个角捏起
9
放入笼屉中
10
冷水入锅大火蒸十五分钟就可以了
成品图
贝壳馒头的烹饪技巧
可以夹肉熟菜吃味道不错的