素饺子
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
饺子是妈妈的味道 小时候的记忆
素饺子营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素饺子的食材2人份
- 小白菜1棵
- 韭菜1把
- 香菇6个
- 蒜苗3个
- 香菜3个
- 小米椒3个
- 香油1勺
- 盐2勺
- 鸡精适量
- 姜适量
素饺子的做法
1
素菜洗净切碎
2
香菇水煮之后，滤干，然后切碎
3
倒在一起，加入香油和切碎的辅料，搅拌
4
准备好的饺子皮，开始包饺子
5
水烧开，煮饺子，如果饺子偏淡，可以加点盐水里
6
开锅吃饺子。如果减肥期间吃很少的量
成品图
素饺子的烹饪技巧
煮饺子时候可以水里放盐