烤红薯
- 烤
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
用烤盘在烤箱烤红薯，原来用烤网，红薯的汁会流到烤箱底部，用烤盘只会流在烤盘上，最大优点，烤盘保持温度时间长，烤网实际是热空气烤红薯，烤盘上面是热空气，下面是烤盘辐射热量，可以使红薯更容易熟，
烤红薯营养建议
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含糖量 12.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烤红薯的食材2人份
- 红薯2个
- 清水适量
烤红薯的做法
1
红薯
2
放在烤盘中烤，150度，出炉前180度烤5分钟
3
烤红薯
成品图
烤红薯的烹饪技巧
烤到里外都软，由于红薯大小不一，形状不同，不能固定某一烘烤时间，以烤熟透为主