葱香蘑菇
- 炒
- 葱香味
- <5分钟
- 新手尝试
蘑菇有抗癌，蘑菇多糖是蘑菇中的一种蛋白多糖，它能抑制肿瘤细胞生长，吸收致癌物质，具有很强的抗癌活性，尤其是胃癌和腹水癌；美容养颜，蘑菇中富含的硒元素能促进皮肤新陈代谢和延缓衰老，并且其中的硒特别容易被人体吸收，在预防皱纹方面效果显著。多吃蘑菇好处多多。
葱香蘑菇营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
葱香蘑菇的食材2人份
- 蘑菇300克
- 酱油1勺
- 姜2片
- 蒜2瓣
- 葱1根
葱香蘑菇的做法
1
备好食材
2
蘑菇洗好撕小块
3
姜蒜葱切好
4
锅中油热炒姜蒜
5
加入蘑菇炒
6
加酱油1勺炒入味
7
撒葱花出锅
8
装盘
成品图
葱香蘑菇的烹饪技巧
简单美味只是需要简单的调料即可