豆皮炒秋葵
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
家常菜最有味
豆皮炒秋葵营养建议
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含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆皮炒秋葵的食材2人份
- 黄秋葵150克
- 青椒一个
- 干豆腐少许
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 菜籽油适量
豆皮炒秋葵的做法
1
准备青椒切丝
2
干豆腐焯水切丝
3
热锅凉油放入葱姜蒜爆香
4
加入秋葵翻炒
5
放入干豆腐，添加料酒，十三香
6
放入青椒，加入少许酱油
7
添加少许精盐，鸡精出锅
8
盛入盘中
成品图
