木瓜奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
木瓜是南方的水果，超市里价格有点贵，我家也经常买，因为它营养丰富，木瓜具有食疗作用，尤其对女性更有美容功效，并且还能防治高血压、高血脂、增强人体免疫力、净化血液、抗肿瘤等，如此营养功效强大的木瓜，可以常吃哦！下面一起来看看怎么用木瓜做好喝的饮品？
木瓜奶昔营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜奶昔的食材2人份
- 木瓜半个
- 酸奶2盒
- 蜂蜜1勺
木瓜奶昔的做法
1
木瓜把里面黑色的籽去除，把外面的皮削掉，洗干净后切成小块，酸奶撕去上面的塑料皮备用
2
取下破壁机的玻璃杯洗干净，把酸奶和木瓜方块一同加入破壁机的玻璃杯中
3
不需要加入水，加入一点蜂蜜调味，味道更甜美，将玻璃杯放入破壁机上盖上杯盖，通电后程序选择奶昔，开始工作，等程序结束即可
4
大约一分钟的时间，程序自动结束，浓稠好喝的木瓜奶昔就做好啦！
5
倒入碗中开始享受美味啦！用勺子挖着吃，如果您不喜欢吃木瓜，就不要做木瓜奶昔了，你可能喝不惯这个味，喜欢吃木瓜的朋友们可以试试这种搭配
6
赛普瑞斯，战马出场，厨艺飞扬
成品图
木瓜奶昔的烹饪技巧
如果觉得比较浓稠，在制作奶昔的时候也可以酌情加入温水