紫薯玫瑰花馒头
- 蒸
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
有颜值的食物，看着就比较有食欲，你说呢？
紫薯玫瑰花馒头营养建议
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含糖量 38.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫薯玫瑰花馒头的食材2人份
- 面粉500克
- 紫薯1个
- 酵母(干)5克
- 糖100克
- 水适量
紫薯玫瑰花馒头的做法
1
紫薯一个切片蒸熟，紫薯没什么水份可以加点水蒸
2
蒸好的紫薯压成泥，拌入白糖
3
加入面粉酵母揉成面团
4
放温暖处发至两倍大
5
发好的面团取出排气，再揉光滑，分成小剂子
6
擀成饺子皮大小，五张叠铺在一起
7
卷起来，然后对半切开
8
放入蒸锅醒发20分钟，开火蒸15分钟
成品图
